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ESSAOUIRA 3 AU 6 MARS 2023
Au programme:
– Méditations du matin
– Pranayama
– Yoga ashtanga – Vinyasa – “L’art du Yoga” – “Le centre” – “Le coeur”
– Pilates
– Massages, hammam, gommage
– Surf
– Repas typiques
– Un espace détente avec 2 piscines chauffées
– Des randonnées et excursions
RETRAITE DE YOGA EN ARDECHE DU 28 AVRIL AU 1ER MAI 2022
Il est temps de passer du temps ensemble!
Au programme:
– Méditations du matin et du soir
– Pranayama
– Yoga Hatha Sivananda
– Yoga ashtanga – Vinyasa
– Yoga Yin & Yin Yang
– 1 massage de 30 mn
– Des repas concoctés par une chef spécialiste de la cuisine veggan et crue
– Un espace détente avec piscine au milieu de la nature
– Des randonnées avec méditation
