Spirale
Cours collectifs
Studio
Plein Air
Zoom
Coaching
Formations
Retraites et Ateliers
Cours collectifs
Studio
Plein Air
Zoom
Coaching
Formations
Retraites et Ateliers
200 HEURES- ACCRÉDITÉE YOGA ALLIANCE – RYT 200
L’idée de cette formation est de proposer une base de 200 heures (standard international) d’enseignement et de réflexion autour de la pratique et de la transmission du yoga.
Cette formation est complète et son objectif est de mettre sur le marché du travail des professeurs compétents et aptes à encadrer des groupes ou des individuels dans toute structure privée ou publique et en toute sécurité.
Les places sont limitées à 12 personnes pour cette formation.
La Formation de 200h est certifiée par Spirale et Yoga Alliance. Spirale est un Centre de Formation professionnelle reconnu par le Ministère du Travail, sous le numéro d’agrément 93131893213 de la DIRECCTE.
Yoga Alliance est le plus important label de Yoga reconnu en France et dans le monde entier. Notre organisme de formation est aussi reconnu par Yoga Alliance. Grâce à ce certificat, vous pourrez enseigner en France et à l’étranger !
MARSEILLE
Cette formation s’étale sur des week-ends et une partie des vacances scolaires
DATES:
Samedi 26 Octobre (14h-19h)
Dimanche 27 Octobre (9h-18h)
Lundi 28 Octobre (9h-20h)
Mardi 29 Octobre (8h30-19h)
Mercredi 30 Octobre (9h-20h15)
Jeudi 31 Octobre (9h-20h)
Samedi 16 Novembre (14h-19h)
Dimanche17 Novembre (9h-18h)
Samedi 7 Décembre (14h-19h)
Dimanche 8 Décembre (9h-18h)
Samedi 14 Décembre (14h-19h)
Dimanche 15 Décembre (9h-18h)
Samedi 18 Janvier (14h-19h)
Dimanche 19 Janvier (9h-18h)
Samedi 1er Février (14h-19h)
Dimanche 2 Février (9h-18h)
Samedi 1er Mars (14h-19h)
Dimanche 2 Mars (9h-18h)
Samedi 8 Mars (14h-19h)
Dimanche 9 Mars (9h-18h)
Lundi 10 Mars (9h-20h)
Mardi 11 Mars (8h30-19h)
Mercredi 12 Mars (9h-20h15)
Samedi 15 Mars CERTIFICATION (17h)
A QUI S’ADRESSE CETTE FORMATION
Cette formation s’adresse à tous ceux qui souhaitent faire du yoga leur mode de vie, et qui désirent transmettre à leur tour. Si vous avez plus d’1 an de pratique régulière ou si vous enseignez déjà alors cette formation est pour vous. Notre programme vous donnera les clés de l’enseignement et vous préparera à intégrer le marché du travail.
Nous prenons peu d’élèves lors de nos formations Yoga, afin de pouvoir continuer à les soutenir et à les accompagner une fois la formation terminée, notamment en les aidant dans la concrétisation de leur projet professionnel. Notre école est une école de formation reconnue mais aussi une communauté d’entraide et de partage, qui se veut durable et dépasse le cadre des formations.
DESCRIPTION DE LA FORMATION
Notre formation vous plonge au cœur de l’art du Yoga dans tous ses aspects, en alternant cours théoriques et pratiques : Postures, Ajustements, Méditation, Anatomie, Philosophie, Mantras, Kriyas, Mudras, étude des textes fondateurs.
Cette formation est plus qu’un simple approfondissement de la pratique posturale, elle est un véritable cheminement personnel, un enseignement à la rencontre de vous-même et de vos ressentis.
Nous insisterons sur les 8 principes du Yoga Ashtanga adressés dans les Yoga Sutras de Patanjali.
Nous verrons le svadyaya, le jnana yoga (philosophie du yoga), les asana (vinyasa flow et hatha flow), les pranayamas (travail de respiration), le dhyana (la méditation) et le bhakti yoga (la dévotion).
MODULES ET CONTENUS
DE LA FORMATION
Module 1: Techniques, entraînement et pratique
70 heures
Module 2
Anatomie (avec une kinésithérapeute jury en anatomie DE danse) Physiologie – Anatomie énergétique
60 heures
Module 3
Histoire et philosophie – Marketing
30 heures
Module 4
Pédagogie – l’art de l’enseignement – pratique
70 heures
Philosophie du yoga : origine du yoga, culture et croyance
Jnana yoga : Etude des Yoga Sutra de Patanjali Anatomie et physiologie
Anatomie énergétique – le corps subtil
Anatomie: analyse anatomique des postures
Asanas : maîtrise des postures, alignement – Hatha flow / Vinyasa flow
Méditation et mantras. Comment donner des méditations guidées
Relaxation guidée
Pranayama
Mudras, bandhas
Devenir professeur : construire ses séances, vivre en yoga, ajuster, corriger, assister des pratiquants
Le marché du Yoga
Soutien et mentorat après la formation
OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES
A l’issu de cette formation vous serez capables de donner des cours de Yoga contre rémunération. Vous pourrez vous présenter en salles de sports et studios, créer des groupes en plein air, faire du coaching, et même ouvrir un espace de cours. Vous pourrez également organiser des ateliers ou des retraites et travailler à l’étranger, le diplôme étant reconnu mondialement.
Pour y arriver il faudra:
A l’issue de la formation, un certificat professionnel de professeur de Yoga Hatha, Vinyasa, Méditation et Pranayamas, vous sera délivré (RYT 200)
JOURNÉE TYPE
9h – Mantra, pranayama, méditation
9h45 – Asana
11h – Discussion (dharma)
11h30 – Sutras et autres cours
12h – déjeuner et pause
13h – Philosophie et autres cours
15h – l’art de l’enseignement et workshops
17h – Enseigner en sous-groupe les postures du jour
PRÉ-REQUIS
Aucun
EVALUATION / CERTIFICATION
En milieu de formation: enseigner le flow de Hatha d’1h30 devant le groupe
En fin de formation: enseignervotre propre cours (thème libre, travail de séquençage) devant le groupe
Dernier jour: enseigner le flow de Vinyasa d’1h30 en sous-groupes
Pendant la formation:
ACCESSIBILITÉ AUX PERSONNES HANDICAPÉES
Cette formation peut-être accessible. Merci de nous contacter pour voir les possibilités
